★ご主人様のトレーニングを支えるナイス相棒なニャンコがカワイイ19秒動画。「ヘイ！キャーッツ！」猫「おう良く来たな。今日もしっかり頑張るニャン！」な感じのニャンコがキュートすぎる19秒ビデオです。まぁ実際は「こんニャンの私からしたら余裕ニャンだけどご主人様が頑張っているようだから応援しているフリでもしとくニャン」「下僕の人間の相手しとけば猫缶率も上がるだろう。私はカリカリが嫌いだニャン」てな感じなんだろうなあ。なーんて。
★サムネでネタバレ動画。ウエイトリフティングで悲しい事になってしまう男性。ベヨォン♪それを目撃した男性の悲しい叫び・・・。画面に映っていない所で頭を抱えているハズ・・・。これは自宅の車庫を改造したトレーニングルームかしら。そんな感じだよね。羨ましい。自分のトレーニング姿を映すカメラに予想外の悲しい出来事が・・・。というビデオです。
★自分の筋力を過信した男性がベンチプレスで死にかけている動画。音量注意ちょｗｗｗあぶねえｗｗｗこういうのって一人でやる時は余裕のある重量でやるんじゃないの。ベンチプレスで自分の限界を超えた重さに挑戦していた男性がバーベルでチョークスリーパー状態に陥る危険なビデオです。実際、こういう事故って多そうじゃねえ？私も大昔に30kgくらいなら大丈夫じゃね？と思って一人で挑戦して同じようになり助けを求めたカッコ悪い経験がありますｗｗｗ
１
こうやって死ぬ人もいるんだな
惜しいwwww
にやんぱすーーーーう
ポッカキッドの劣化って本間なんやな
正直がっかりや！！！
ひろかず！！おいQ!!!!!
雑誌の裏に載ってる安物のベンチは禁止にすべき
´ー｀)この重さ持ち上げられるだけでもすげぇ
安全バーが無かったら無理だったかも。
足で動く安全バーを作れば一人でも良いだろうに
ポッカキットでみたわ
シャフトが20kg
黄色が一枚20kgだから合計200kgだな
でも絶対怪我してるよね
な、なんで一人でやってんだ(；´Д｀)
補助付けないとヤバいよね
学生の時、部活の筋トレでベンチプレスやってたけど
先輩に絶対補助無しでやっちゃダメって厳しく言われてたわ
ベンチプレスってもっと安全な奴作るべきだよな
というか安価でしょぼいやつが製造されてるのがアカンのだとおもう
安全なやつは安全でしょ、その分高いんだろうけど
チーチ＆チョンであったな
寝転がるベッドが細くなっているのは非常事態の為なのか、納得。
おしい
190じゃね
なんだ生きてたのか！補助無しでやるのは・・・アホ！！
腰が浮きまくってる時点でアウトだろうに。
セーフティにすらバーベル置けないとか。
先にポッカで見てきた。
素直にパワーラック使えばいいのに
ラックがしなってセーフティーバーと隙間が出来て、バーが抜け落ちなのか・・・安物のラックは恐いな
足の動きにシャレにならない危機感を感じる。
あの状態からよく首が抜けたわ。
俺なら即死してる
判っていても敢えて挑戦するのが野蛮な白人
左に抜けろよｗｗなんで鬼畜なほうにいくんだよ
>18
腰浮かすのが正しいフォームだアホ
>25ケツも浮いてるから正しいフォームじゃねえわ素人
このラックで大丈夫だと思ったのが不思議で仕方ない。
力持ちであるほど死ぬ確率が高くなる
駆逐されろ
手前みてーなモヤシばかりじゃ
世の中まわんねーんだよ
自分から狭い所に挟まりに行ってるｗｗ
浮かすも浮かさないもいろんなやり方があるよ
浮かすと高重量扱える
んで肩甲骨を寄せると肩への負担が少ない
多分、１８０キロだと思う
俺も学生時代は１４０キロいけたんだけどな
重量ばっか上げるからこうなる
補助おねがいしまーす！
セーフティの位置が悪い
もうチョイで死んでる
去年８０キロでなくなってたね。
ウエイトにロックしていたら死んでいたかもね。
手前のウエイトがバラバラと外れて軽くなった。
なさけない声出ちゃったｗ
赤２５青２０黄色１５緑１０白５シャフト２０
１６０ｋだね
これ機材がどーのより本人が下手すぎる
カラーつけずにズボラな性格が功を奏したか
少し邪魔になってもいいから、一体型じゃない
セーフティはちょっと後ろ側にセットするほうがいい。
じゃなけりゃ、１人でやるならラックつかったほうがいいだろ
単位ｌｂじゃね？
米21
いまさらなツッコミだけど
ERが安物って・・・ｗ
超一流ラックで世界大会でも使われるプロ仕様なんですが・・・物を知らないのに知ったかしちゃいけないよ？
普通こんな事故は起きない
１００㎏で潰れた時は本気で死ぬかと思った
俺なら２００㎏で潰れたら確実に死ぬ
てかラックアップすらできないけど
まだ体できてねーもんな
撮影してるからって見栄はって重くするから・・・
セーフティーが機能してないし損害賠償請求できそう
専用ベンチ台ではなく、パワーラックを買って
ベンチもスクワットもやったらいいと思うよ。(個人談)
一人で高重量やるならこんな簡易セーフティーバー
じゃ無くってちゃんと広範囲カバー出来る奴か
パワーラック使えよ、この人アホか